レッスンについて（Class)

 

　当教室はスタジオを持ちません。
　各地域のコミュニティセンターの一室をお借りし、トレーニングを行っています。

　各クラスとも チャントに始まり、チャントに終わります。

　まず学ぶ準備（心身ともに）ができたらレッスン会場外からチャントを行い、入室の許可を請うチャントを唱えます。
　次に指導者は　Haumānaが「学び」の準備ができたことを確認したら　入室の許可をチャントで示します。
　入室の許可を受けたHaumānaは、先人たち、ご先祖様の恩恵に感謝のチャント、学びのチャント、許しのチャント、自然界のサイクル・生きているということに感謝するチャントなどをハイヤーパワーに捧げ、心を繋げていきます。
　チャントが終わったら身体使ったトレーニングへとはいっていきます。

　まず、グラウンディング（大地との繋がり、揺るぎない姿勢）を身に着けていきます。心身共に自分の根っこをしっかりとしたものにしていくことに重きを置いています。
　続いて、上半身の動きを下半身にあわせしっかりと自分のものにします。 

　次に、発声練習。　アイハー(重心を低く）し、ハワイの基本語を発声しながら声の道を作っていきます。
　次にイプヘケに合わせて基本のステップを学びます。
　個人の技術力を向上させることと共に、Haumāna同士のつながりをしっかりとしたものにするステップについても学びます。

　ここまででだいたい４５分から１時間かかります。

　上記を行った後に　フラ・カヒコを中心に学んでいきます。　アウアナは月に１度の割合です。

 

　基本のスケジュール：月４回（１回２時間）

　　　　　　　　　　　　　　　　月のうち３回がフラカヒコで１回がアウアナ

　※随時、体験レッスン　受付中です。

　　　体験レッスン　１時間　１５００円

　

　　体験レッスンのお申し込みは、

      1. 希望日

　　　2. お名前

　　　3. お電話番号（携帯）

　　　４．メールアドレス

　　を記載の上、下記までメールでお申し込み下さい。

　　　　nawaiulaokeala@gmail.com

　　

土曜クラス 時間：毎週土曜日　15:00～　 場所：壺川地域コミュニティセンター 　　　　（熊本市中央区京町本丁1-43）

木曜クラス お休み中 時間： 場所：